Rezene Çayı Sağlık Faydaları

0
585
rezene çayı sağlık faydaları

Rezene Çayı , Rezene aromatik bir bitki olabilir de Foeniculum vulgare olarak adlandırılır. Gerçekten terapötik amaç için yaygın olarak kullanılmaktadır. Esas olarak, rezene tohumları Hint ve Orta Doğu mutfağında kullanılır. Çok sayıda sağlık avantajı var. Rezene çayı tüketmek için yaygın bir preparattır. Bu, diğer normal çay yapma işlemleriyle birlikte ezilmiş rezene tohumlarının kaynatılmasıyla yaratılmıştır.

Rezene Çin, Hint, Arap ve Batı ilaçlarında binlerce yıldır güvenle kullanılan çok önemli bir bitkidir. Baharat gibi pişirmedeki değerinin yanı sıra, geleneksel olarak sindirime yardımcı olarak kullanıldı ve birçok sağlık avantajı içeriyordu.

Rezene Çayı Sağlık Faydaları

Rezene çayı ezilmiş veya öğütülmüş olgun rezene tohumlarından hazırlanır. Bu tür tohumlar, antispazmodik, anti-enflamatuarın yanı sıra antibakteriyel / anti-mikrobiyal özelliklerinden sorumlu olduğu düşünülen anethole, fenchone ve estragole gibi uçucu uçucu yağ bileşikleri ile bol miktarda bulunur. Rezene çok benzeyen rezene çayı da sağlık için çok faydalıdır ve aşağıda listelenmiştir:

1. Sindirimi artırır

Rezene Roma ve Mısır imparatorluk çağından beri sindirimi artırmak için bir ilaç gibi kullanılmıştır. Mide ve bağırsak aktivitesi üzerinde büyüleyici bir etki sağlar. Sindirim ve mide asidinin ekstraksiyonu için doğrulanmış bir savaşçıdır. Ek olarak bilim adamları tarafından tek bir spazm gibi gösterilmektedir. Rezene ait antispazmodik özellikler, bağırsak semptomlarının ağrısından kurtulmanıza yardımcı olur.

2. Kanser tedavisi

Rezene çayı, kanser hastaları için çok faydalıdır. Kemoterapi seansından sonra, kanser hastaları midelerinde rahatsızlık hissederler. Rezene çayı, mide tahrişine yardımcı olabilir. Aynı zamanda yiyeceklerin tadını çıkarmanın yanı sıra zevklerini de geri kazanmaya yardımcı olabilir.

3. Anti-inflamatuar

Rezene çayı, üst solunum yolu bölgesinde mukus üretimi ile birlikte iltihapla savaşmak için yeterince güçlüdür ve klinik olarak nezle olarak adlandırılan bir hastalıktır. Bu özel çay aslında, balgam söktürmeyi tetikleyerek, mukusun bronş çıkışından çıkarılmasına izin verir. Anti-inflamatuar nitelikleri vardır ve eklem ağrısı ve artrit ile birlikte mücadele eden bireylere fayda sağlayacaktır.

4. Şişkinlik ve Keşif

Birçok kişi, rezene çayı tüketmenin sıklıkla şişkinlik ve şişkinlik oluşumunu azalttığını iddia etmektedir. Bir kez daha, sindirim sistemimizde bu avantajlı etkiden sorumlu olan uçucu yağlar. Bu tip bileşikler gastrointestinal sistemin düz kaslarını gevşetmeye yardımcı olur ve mide kramplarının yanı sıra şişkinliğin azaltılmasına yardımcı olabilir.

Hem sindirilen yiyecekler hem de tuzaklanan gazlar sistemimize daha kolay girer ve kalın bağırsakta daha az mayalanma ve aynı zamanda fermente edici yiyecekler vardır. Bu şekilde, çay, kolonumuzun içinde sindirilmemiş yiyeceklerin sıkışması sonucu ortaya çıkan gerçekten kokulu osuruklar için çok verimli bir gaz giderici ilaç olabilir.

5. Detoksifikasyon

Rezene çayı iki temel yolla kilo kaybını kolaylaştırır – toksik bileşiklerin vücuttaki toksinlerin giderilmesi ve vücutta su tutulumunun önlenmesi (işeme sıklığı artıran bir diüretiktir) ve ayrıca iştahı yeterli kılan metabolik süreçlerin iyileştirilmesi ile gluttoniyi azaltmak için.

Bitki çayı ayrıca kilo kaybı boyunca metabolik süreci hızlandırabilir ve vücuttaki toksinlerin yanı sıra aşırı suların giderilmesine de yardımcı olabilir. Metabolizmayı artırır ve sık sık rezene çayı tüketmekten kaynaklanan kilo kaybı olabilir.

6. Diyabet ve kan basıncını korumak

Kan şekerinin yanı sıra insülinin regülasyon seviyesi de rezene çayıyla başarılı bir şekilde tedavi edilebilir. Rezene gerçekten idrar söktürücüdür. Diüretik bir doğaya sahip olan rezene çayı, vücudun ek şeker ve tuzlardan kurtulmasına yardımcı olabilecek düzenli idrara çıkmaya neden olur. Diğer taraftan vücudumuzun kan akışını normal seviyede tutmaya yardımcı olacak fazla sıvıdan kurtulmasına yardımcı olacaktır.

7. Kadın sağlığı için

Bir çok kadının kendi dönemlerinde aşırı ağrı sorunları var. Rezene çayı içerisindeki daha yüksek miktarlarda potasyumun varlığı, dönem boyunca kas kramplarını artırabilir. Rezene süt emziren süt üretiminde etkileyici etkileri var. Ek olarak, bayanlar için sağlıklı menstruasyon sürecini garanti eder. Sağlıklı bir cinsel yaşamdan sorumlu olan östrojen gibi hormonların üretilmesini teşvik eder.

Rezene Çayı Yan Etkileri

Bu bitki ile işaret edilen sadece birkaç olumsuz etki olmuştur. Gerçekte, o kadar güvenlidir ki zayıf rezene çayı, bebeklere kolik için bir çare gibi sık sık sağlanır.

Muhtemel (ama kanıtlanmamış) hafif bir östrojenik etki nedeniyle göğüs veya hatta yumurtalık kanseri ile ilgileniyorsanız, çayınızı sık sık tüketmeden hemen önce doktorunuzla konuşmanız şiddetle tavsiye edilir.

Rezene, ayrıca, nöbetlere yatkın olan veya hatta nöbet ilacı kullanan bireyler için tavsiye edilmez.

Neredeyse hiç, alerji belirtileri, özellikle havuç veya kereviz alerjik reaksiyonu olan bireylerde, fark edilmiştir .

CEVAP BIRAKIN

Lütfen Yorum Giriniz
Buraya Adınızı Giriniz