Oolong Çayı Faydaları Nelerdir?

0
1135
Oolong Çayı Faydaları Nelerdir?

Oolong Çayı, merkezi sinir sistemini geliştirir, zihinsel uyanıklığı arttırır ve düşünme becerilerini keskinleştirir. Oolong çayının tüketimi yumurtalık kanseri şansını düşürür. Sindirimi kolaylaştırır, alkol ve dumanı temizler ve ayrıca baş ağrısını iyileştirir. Oolong çayı ayrıca karbonhidratların ve yağların emiliminde kesintiye uğrayan vücut ağırlığını kontrol etmeye yardımcı olur. Günlük Oolong çayının alımı, dengeli diyet, uyku ve egzersiz gibi kilo kaybına yardımcı olur.

Oolong Çayı Kilo vermeye yardımcı olur

Oolong çayı, vücudun yağ metabolizmasını düşürmeye yardımcı olan bir polifenol bileşiğine sahiptir. Yağ hücrelerinin aktivitelerini arttırmaya yardımcı olur. Günlük Oolong çayının alımı obezite şansını düşürür. Araştırmaladar Farelerde yüksek şeker ve yüksek yağ ile birlikte polifenollerin, azaldığı gözlemlenmiştir. Bazı çalışmalar, kafein içeriğinin kilo vermesine yardımcı olduğunu gösteriyor.

Serbest Radikaller

Oolong çayında vücudun serbest radikallerini ortadan kaldırmaya yardımcı olan polifenolik bileşik bulunur. Antioksidan özellik taşır. Oolong çayının düzenli olarak alımı insan vücudunu ateroskleroz, kanser, romatoid artrit, inme, diyabet ve nörodejenerasyona karşı korur.

Cilt sağlığı

Günlük üç fincan Oolong çayı alımı egzama hastaları için yararlıdır. Bir haftalık deneme sürecinde düzelme gözlenmiştir. Atopik dermatit ve tahriş gibi kronik cilt rahatsızlıklarında rahatlama sağlar.

Güçlü kemikler

Oolong çaylarındaki antioksidanlar dişlerin çürümesini, osteoporozu önler, kemikleri güçlendirir ve vücudun büyümesini arttırır. Çalışmalar, kemiklerin mineral yoğunluğuna etkisini göstermektedir.

Şeker hastalığı

Oolong çayı, tip 2 diyabet bozukluklarını tedavi eder. Kan dolaşımında insülin yanı sıra kan şekeri de yönetir.

Kanser Tedavisini Destekler

Aslında çay alımının cilt kanseri şansını düşürdüğü bilinmektedir. Oolong çayın, midede apoptozu arttıran polifenolik bir bileşiği vardır. Kanser gelişimini önlemeye yardımcı olur. Kanserojen hücreleri harekete geçirerek N-nitrozo bileşikleri oluşumunu engeller ve genotoksik  cazip hale getirir.

Stres Gidermeye Yardımcı Olur

Oolong çayında stres kırıcı olarak işlev gören polifenoller bulunur. Yapraklar, L-glutenamid glutamat beyin reseptörlerini bloke eden L-theanine’ye sahiptir. Nörallerin kognitif aktivitesini ve stres tepkisini arttırır.

Zihinsel Uyanılık

Oolong çay zihinsel uyanıklığı ve performansı arttırır. Günlük kafein alımı, bütün gün boyunca zihinsel performansı ve uyanıklığı teşvik eder.

CEVAP BIRAKIN

Lütfen Yorum Giriniz
Buraya Adınızı Giriniz