Marjoram Çayı Faydaları Nelerdir?

0
1343
Marjoram Çayı Faydaları Nelerdir?

Marjoram Çayı, Arabistan ve Mısır’a özgüdür. Şimdi Akdeniz bölgesinde geniş bir şekilde yetiştirilmektedir. Otun yumuşak ve hoş kokusu vardır. Eski zamanlarda bir parfüm olarak kullanılmıştır. Marjoram’ın yaprakları boyutu küçük ve şekli yuvarlaktır. Marjoram çayı, sindirimde yardımcı olur, mide ağrılarını rahatlatır, iştahı uyarır ve gazları hafifletir. 15 dakika boyunca bir çay kaşığı marjoram tozu ekleyerek bir bardak suyu kaynatın.  Soğuk algınlığı ve grip tedavisinde de etkilidir. Güçlü bir çay, iki çay kaşığı marjor suyunu bir bardak soğuk suyun içine koyarak ve 24 saat boyunca ıslatılarak yapılabilir. Daha sonra rafine edin ve bal ekleyin. Marjoram çayının kullanımı ile kan dolaşımı sorunlarına sahip olanlar faydalanır, çünkü vücudun sıcaklığına uyum etkisi sağlar.

Marjoram Çayı Faydaları

Marjoram çayında vücut için gerekli olan mineraller ve vitaminler bulunur. Marjoram çayının alınması, sağlıklı diyete yardımcı olur. Marjoram çayının bazı sağlık yararları aşağıdaki gibidir:

1. Sindirimi uyarır

Bir fincan Marjoram çayının günlük tüketimi sindirim performansını artırmaya yardımcı olur. Besin maddelerin varlığı, sindirimin arttırılmasına yardımcı olur. Besin içeriği sindirim sisteminde bir gelişme ile tükürük ve sindirim enzimlerini yükseltmektedir. İştahı arttırır. Aynı zamanda küçük bağırsağın yanı sıra bağırsak enfeksiyonunu önler. Şiddetli karın ağrısı ve krampları hafifletmeye yardımcı olur. Ayrıca kabızlık ve ishal de hafifletir.

2. Anti-inflamatuar özellikler

Bu çayın alımı iltihap nedeniyle oluşan hastalıkları önler. Ayrıca sinüs baş ağrısı, vücut ağrısı, baş ağrısı, kas spazmı, migren, diş ağrısı ve astımı hafifletir.

3. Osteotrofik

Marjoram çayı, kemik kütlesini oluşturarak vücudun osteotrofik aktivitesini arttırmaya yardımcı olan çok miktarda Vitamin K’ye sahiptir. Alzheimer hastalığını engeller ve ayrıca sinir hasarını ortadan kaldırır. Kalp hızı ve kan basıncının seviyesini korumaya yardımcı olan potasyum ve kalsiyum içerir.

4. Soğuk Algınlığı ve Viral 

Sıcak marjoram çayının alımı burun akması ve soğuk semptomlarını hafifletir. Aynı zamanda ağzın astarını da iyi gelir. Kan dolaşımını da geliştirir.

5. Aromaterapi

Rahatlatıcı etkisi ve stres atma kabiliyeti nedeniyle aromaterapide kullanılır. Ayrıca mutluluğu artırır.

6. Sinir sistemi

Marjoram çayı, sakinleştirici bir etki ile stresin hafifletilmesine, sinirlerin ve kaygıların azalmasına yardımcı olur. Ayrıca, ağır gıda veya zehirlenmeden kaynaklanan mide ve bağırsak kramplarını hafifletir. Ayrıca uykusuzluğa iyi gelir. Miyokard enfarktüsü sonrası marjoram çayı içmeli ve aynı zamanda kardiyovasküler hastalığın tedavisinde yardımcı olarak kullanılmalıdır.

7. Uykusuzluk

Ayrıca uykusuzluk ve diğer uyku bozukluklarını tedavi eder.

8. Kadın sağlığı

Marjoram’ın günlük alımları adet döngüsünü düzenlemeye yardımcı olur. Baş dönmesi, migren ve baş ağrısını ortadan kaldırır. Menopoz semptomlarını hafifletir, menstrüel dönemleri, ruhsal değişimleri ve menopozla ilgili bozuklukları tedavi eder.

Diğer kullanımlar

Marjoram et, diğer yemekler ve sebzelerde baharat şeklinde birçok mutfağa kullanılmaktadır.

[ UYARI ]  MARJORAM ÇAYI YAN ETKİLERİ

  • Hamileler marjoram alımını büyük miktarlarda önlemelidirler, çünkü uterusun daralmasına neden olabilirler
  • Çocukların ve bebeklerin marjoram çayını içmeleri önerilmez. 
  • Diyare, bulantı veya kusma olması durumunda marjoram çayının dozu düşürülmelidir. 
  • Bitki çayını kullanmadan önce doktora danışılmalıdır, çünkü bazı ilaçlarla uyuşmaya bilir. 

CEVAP BIRAKIN

Lütfen Yorum Giriniz
Buraya Adınızı Giriniz