Arpa Çayı Faydaları Nelerdir?

0
1380
Arpa Çayı Faydaları Nelerdir?

Arpa Çayı, Sağlık yararları nedeniyle Çin tıbbına dahil edilmiştir. Dünyada farklı isimlerle de bilinmektedir. Örneğin Japonya’da mugicha, Çin’de damaicha ve Kore’de boricha olarak bilinir. Bu çay uzmanlara göre Sağlık deposu olarak bilinir.

Arpa Çayı Sağlık Faydaları

Arpa çayında kafein yoktur. Çay, arpa tohumlarını sıcak suya koyarak hazırlanır.Arpa çayının sağladığı sağlık faydaları şunlardır:

1. Kan Akışını Düzenler

Yüksek derecede yapışkan haldeki kan, kandaki düzensiz dolaşımı ve vücudun diğer sağlık bozukluklarına yol açar. Bu neden ile Arpa çayları kan akışkanlığını arttırmaya yardımcı olur. Ayrıca sağlıklı kan dolaşımını arttırmaya yardımcı olur. Bir araştırma sonucu Nisan 2002’de arpa çayının kan akışkanlığını arttırdığını bildirdiler.

2. Zengin Antioksidan

Arpa çayında, selenyum, C vitamini, linyanlar ve A vitamini gibi bileşikler içeren çok miktarda antioksidan bulunur. Kardiyovasküler, enflamasyonlu ve nörodejeneratif bozukluk gibi sağlık sorunları antioksidanlarla hafifletilir. Aralık 2004’te “Biyoteknoloji, Biyosistem ve Biyokimya” konusu arpa çayının antioksidan olduğunu belirtti. Shizuoka Üniversitesi’nden Japon araştırmacılar, arpa çayının kimyasal bileşenlerinin peroksinitrite olan etkilerini bildirdiler. Arpa çayında bulunan 10 kimyasal madde ile peroksinitritin tahrip edildiğini tespit ettiler.

3. Antibakteriyel Özellikler

Diş çürüğü, oral streptokok adı verilen bakteriyel mikroplardan kaynaklanır. Arpa çayı, streptokoklar gibi bakteri kolonizasyonunu ve diş yapışmasını önlemeye yardımcı olur. Aralık 2006’da yayınlanan “Tarım ve Gıda Kimyası Dergisi” üzerinde yapılan araştırmada, kavrulmuş arpa çayının oral streptokok absorpsiyonu ortadan kaldırdığını belirtti.

4. Asitliği iyileştirmeye yardımcı olur.

Asitlik ve mide bulantısı doğal bir antasit olduğu için iyileştirmeye yardımcı olur.

5. Menopoz sorunları

Arpa çayının alınması, carminative özelliklerin varlığı nedeniyle gece terlemelerini ve sıcak basmalarını  ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Sinirleri de yatıştırır.

6. Toksinleri uzaklaştırır.

Çeşitli toksinleri temizlemeye yardımcı olur ve  zararlı hastalıklardan korur.

7. Kanserin Önlenmesi

Yüksek lif varlığı kolon kanserini önleyen bağırsak sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur.  Arpa yeşilinde bulunan antioksidan bir bileşen olan alfa-tokoferol süksinat kansere karşı direnç göstere bilir. Prostat kanseri, beyin tümörleri ve lösemi gibi kanser türleri antioksidanlar tarafından engellenir.

8. Kanı Temizler

Arpa çayları kan şekeri seviyesini düzenlemek için yardım eder. Ayrıca kanı temizler. Sağlıklı kalbi muhafaza eden kolestrol seviyesini düşürür.

9. Sindirim Bozukluğu

Doğal bir antasit olan arpa çayları sindirimi çalıştırmaya yardımcı olur. Aynı zamanda mide bulantısını tedavi eder.

CEVAP BIRAKIN

Lütfen Yorum Giriniz
Buraya Adınızı Giriniz